6.1 km | 00:33:50 | 05:31/km日期: 2020-02-12 06:41 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6662 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'32" / 05'08" / 05'13" / 05'35" / 05'39" / 06'06" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'29" (+00'23") | 1010 / 1010 | 181 / 100 |
2 | | 05'06" | 1006 / 2017 | 195 / 100 |
3 | | 05'11" (+00'05") | 1003 / 3020 | 200 / 96 |
4 | | 05'33" (+00'27") | 1004 / 4024 | 200 / 89 |
5 | | 05'39" (+00'33") | 1007 / 5032 | 202 / 87 |
6 | | 06'01" (+00'55") | 1004 / 6037 | 201 / 82 |
7 | | 04'52" | 122 / 6160 | 183 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'08" | 00:10'40" |
3 | 05'13" | 00:15'53" |
4 | 05'35" | 00:21'28" |
5 | 05'39" | 00:27'07" |
6 | 06'06" | 00:33'13" |
6.1 | 05'01" | 00:33'50" |