7.1 km | 00:39:21 | 05:33/km日期: 2014-08-28 18:00 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公下班了 - 平均心率: 165 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'19" / 05'21" / 05'35" / 05'33" / 05'42" / 05'47" / 05'38" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
150.26 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1439.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'21" | 00:10'40" |
| 3 | 05'35" | 00:16'15" |
| 4 | 05'33" | 00:21'48" |
| 5 | 05'42" | 00:27'30" |
| 6 | 05'47" | 00:33'17" |
| 7 | 05'38" | 00:38'55" |
| 7.1 | 05'46" | 00:39'21" |
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