15.2 km | 01:37:13 | 06:24/km日期: 2020-02-12 17:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'41" / 06'19" / 06'24" / 06'26" / 06'25" / 06'38" / 06'48" / 06'36" / 06'41" / 07'17" / 06'21" / 05'50" / 05'35" / 06'02" / 06'08" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'28") | 5000 / 5000 |
2 | | 06'47" (+00'48") | 5000 / 10000 |
3 | | 05'59" | 5000 / 15000 |
4 | | 06'17" (+00'18") | 163 / 15163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 504.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'19" | 00:13'00" |
3 | 06'24" | 00:19'24" |
4 | 06'26" | 00:25'50" |
5 | 06'25" | 00:32'15" |
6 | 06'38" | 00:38'53" |
7 | 06'48" | 00:45'41" |
8 | 06'36" | 00:52'17" |
9 | 06'41" | 00:58'58" |
10 | 07'17" | 01:06'15" |
11 | 06'21" | 01:12'36" |
12 | 05'50" | 01:18'26" |
13 | 05'35" | 01:24'01" |
14 | 06'02" | 01:30'03" |
15 | 06'08" | 01:36'11" |
15.2 | 06'19" | 01:37'13" |