7.3 km | 00:46:47 | 06:26/km日期: 2020-02-15 17:52 - 平均心率: 123 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 07'10" / 06'29" / 06'19" / 06'29" / 06'27" / 06'25" / 05'55" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'06") | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
160.17 km 
Hoka11 clifton4 累積 :
1829.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'29" | 00:13'39" |
| 3 | 06'19" | 00:19'58" |
| 4 | 06'29" | 00:26'27" |
| 5 | 06'27" | 00:32'54" |
| 6 | 06'25" | 00:39'19" |
| 7 | 05'55" | 00:45'14" |
| 7.3 | 06'01" | 00:46'47" |
展開計圈分析
留言 
