李南進 2020/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

李南進台南
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6.7 km | 01:38:46 | 14:51/km

日期: 2020-02-16 15:54 - 總爬升: 244 m - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 14'57" / 14'04" / 13'45" / 14'57" / 18'07" / 14'23" / 13'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 194.22 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Jason Hsueh, 郭致銘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'57"	00:14'57"
2	14'04"	00:29'01"
3	13'45"	00:42'46"
4	14'57"	00:57'43"
5	18'07"	01:15'50"
6	14'23"	01:30'13"
6.7	13'05"	01:38'47"

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