莊正中 2020/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

莊正中新竹
ID 4888

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5.4 km | 00:35:27 | 06:36/km

日期: 2020-02-16 21:14 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'22" / 06'00" / 06'54" / 05'58" / 07'03" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'19" (+00'19")

990 / 990

2

06'06"

(12'22")

06'02" (+00'02")

1010 / 2001

3

06'48"

(19'10")

06'50" (+00'50")

993 / 2995

4

06'23"

(25'33")

06'00"

1063 / 4058

5

07'10"

(32'43")

07'07" (+01'07")

1006 / 5064

6

02'31"

(35'14")

07'09" (+01'09")

351 / 5416

2月累積里程 : 413.32 km

Android - BullittGroupLimited S41 上傳 | 4 years ago

蔡明書, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'00"	00:12'22"
3	06'54"	00:19'16"
4	05'58"	00:25'14"
5	07'03"	00:32'17"
5.4	08'11"	00:35'14"

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