7.1 km | 00:41:10 | 05:46/km日期: 2020-02-16 06:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'42" / 05'35" / 05'38" / 05'39" / 05'34" / 05'19" / 05'52" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'44") | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 141.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'35" | 00:12'17" |
| 3 | 05'38" | 00:17'55" |
| 4 | 05'39" | 00:23'34" |
| 5 | 05'34" | 00:29'08" |
| 6 | 05'19" | 00:34'27" |
| 7 | 05'52" | 00:40'19" |
| 7.1 | 07'01" | 00:41'11" |
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