JJ Family 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

JJ Family 新竹
ID 67411

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15.2 km | 01:22:56 | 05:26/km

日期: 2014-09-05 21:30 - 地點: 十興國小 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 04'18" / 04'21" / 04'55" / 04'56" / 05'10" / 08'28" / 06'17" / 05'23" / 05'53" / 05'35" / 05'35" / 05'36" / 05'04" / 05'09" / 05'04" / 04'52" /

9月累積里程 : 48.81 km

Adidas sonic boost 累積 : 876.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'21"	00:08'39"
3	04'55"	00:13'34"
4	04'56"	00:18'30"
5	05'10"	00:23'40"
6	08'28"	00:32'08"
7	06'17"	00:38'25"
8	05'23"	00:43'48"
9	05'53"	00:49'41"
10	05'35"	00:55'16"
11	05'35"	01:00'51"
12	05'36"	01:06'27"
13	05'04"	01:11'31"
14	05'09"	01:16'40"
15	05'04"	01:21'44"
15.2	04'51"	01:22'56"

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