4.6 km | 01:00:01 | 13:01/km日期: 2020-02-19 21:47 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 7856 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 11'15" / 11'57" / 13'04" / 10'56" / 21'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" (+00'10") | 1000 / 1000 | 187 / 45 |
| 2 | | 12'15" (+00'40") | 1000 / 2000 | 165 / 49 |
| 3 | | 13'03" (+01'28") | 1000 / 3001 | 99 / 77 |
| 4 | | 11'35" | 1000 / 4002 | 126 / 68 |
| 5 | | 18'40" (+07'05") | 606 / 4608 | 75 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 11'57" | 00:23'12" |
| 3 | 13'04" | 00:36'16" |
| 4 | 10'56" | 00:47'12" |
| 4.6 | 21'03" | 01:00'01" |
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