無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

12.0 km | 01:00:01 | 05:00/km

日期: 2014-08-27 18:50 - 卡路里: 1057 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 04'17" / 05'19" / 05'16" / 05'28" / 05'08" / 05'08" / 05'10" / 05'09" / 05'04" / 04'49" / 04'46" / 04'30" /

8月累積里程 : 278.61 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳安安, 黃俊禎和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	05'19"	00:09'36"
3	05'16"	00:14'52"
4	05'28"	00:20'20"
5	05'08"	00:25'28"
6	05'08"	00:30'36"
7	05'10"	00:35'46"
8	05'09"	00:40'55"
9	05'04"	00:45'59"
10	04'49"	00:50'48"
11	04'46"	00:55'34"
12.0	04'29"	01:00'01"

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