海豚在轉彎 2014/08/28 訓練日誌

海豚在轉彎台北市
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海豚在轉彎

11.0 km | 01:01:19 | 05:34/km

日期: 2014-08-28 20:42 - 地點: 北投焚化爐 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'13" / 05'10" / 05'40" / 05'31" / 05'30" / 05'20" / 05'19" / 05'40" / 05'00" / 05'01" / 05'40" / 50'00" /

台北市

海豚在轉彎

留言

右腳膝蓋居然爆炸了

8月累積里程 : 31.96 km

Adidas 累積 : 1217.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳芳玉, Pei Han 和其他 10 人說推

留言

強！！！居然可以跑到膝蓋爆炸

2014-08-28 23:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	05'10"	00:12'23"
3	05'40"	00:18'03"
4	05'31"	00:23'34"
5	05'30"	00:29'04"
6	05'20"	00:34'24"
7	05'19"	00:39'43"
8	05'40"	00:45'23"
9	05'00"	00:50'23"
10	05'01"	00:55'24"
11	05'40"	01:01'04"
11.0	05'47"	01:01'19"

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