林小麗 2020/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

林小麗台中
ID 436977

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3.1 km | 00:21:55 | 07:05/km

日期: 2020-02-25 18:07 - 地點: 龍井國中 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 07'16" / 07'17" / 06'31" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'12" (+00'36")

994 / 994

2

07'15"

(14'25")

07'13" (+00'37")

1002 / 1997

3

06'39"

(21'04")

06'36"

1007 / 3004

4

00'41"

(21'45")

08'56" (+02'20")

76 / 3080

跑到厭世

2月累積里程 : 29.00 km

mizuno wave inspire 15 累積 : 340.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

何國峰說推

·

Roger Fan 西風！！！加油~

2020-02-25 18:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'17"	00:14'33"
3	06'31"	00:21'04"
3.1	08'26"	00:21'45"

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