7.2 km | 00:44:22 | 06:11/km日期: 2020-02-20 18:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7364 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'28" / 06'21" / 06'12" / 06'17" / 06'13" / 05'56" / 05'49" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'45") | 1002 / 1002 | 161 / 95 |
| 2 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 2002 | 165 / 94 |
| 3 | | 06'11" (+00'28") | 1008 / 3010 | 166 / 97 |
| 4 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 4011 | 168 / 95 |
| 5 | | 06'13" (+00'30") | 1008 / 5019 | 166 / 96 |
| 6 | | 06'04" (+00'21") | 1008 / 6028 | 165 / 99 |
| 7 | | 05'43" | 1006 / 7034 | 168 / 103 |
| 8 | | 04'57" | 174 / 7209 | 168 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'21" | 00:12'49" |
| 3 | 06'12" | 00:19'01" |
| 4 | 06'17" | 00:25'18" |
| 5 | 06'13" | 00:31'31" |
| 6 | 05'56" | 00:37'27" |
| 7 | 05'49" | 00:43'16" |
| 7.2 | 06'17" | 00:44'22" |
展開計圈分析
留言 
