張家瑋 2020/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

張家瑋宜蘭
ID 363018

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1.5 km | 00:08:35 | 05:41/km

日期: 2020-02-19 14:52 - 地點: 宜蘭縣 - 天氣: 下午涼爽 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 05'33" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'30"

991 / 991

2

02'45"

(08'13")

05'26"

504 / 1496

宜蘭

張家瑋

·

衝刺跑過後緩和一下慢跑
滿身大汗真舒服

2月累積里程 : 225.09 km

迪卡儂 EKIDEN ACTIVE TRAIL 累積 : 1508.2 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

Steven yeh, Alan Chen 和其他 43 人說推

·

觀看另 6 則留言

許素梅家瑋，帥哥ㄧ個喔⋯⋯
運動愉快

2020-02-20 10:48 ·

1 個人推

元翔（潔衣坊）感覺好瘦

2020-02-20 22:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
1.5	05'22"	00:08'13"

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