11.9 km | 01:07:16 | 05:40/km日期: 2013-02-18 20:49 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'17" / 06'02" / 05'48" / 05'42" / 05'31" / 05'24" / 05'30" / 05'33" / 05'29" / 05'21" / 06'03" / 05'17" /
基本訓練
(null) -- A-Lin-幸福了然後呢
(null) -- 王彩華-鋩鋩角角
(null) -- 安心亞-愛的動名片
(null) -- 周杰倫 - 紅塵客棧
(null) -- 王彩華-不驚行情壞
(null) -- 周杰倫-公公偏頭痛
(null) -- 周杰倫-明明就
(null) -- 信 & A-Lin - 狂風裡擁抱
(null) -- 周杰倫-哪裡都是你
(null) -- 周杰倫-烏克麗麗
(null) -- 嚴爵-打噴嚏
(null) -- 吳宗憲-是不是這樣的夜晚你才會這樣的想起我
�i��[ -- 張韶涵-有形的翅膀-04-有形的翅膀
(null) -- 黃乙玲-人生的歌
(null) -- 林依晨-翅膀(我可能不會愛上妳片尾曲)
(null) -- SHE - 安靜了
2月累積里程 : 80.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'02" | 00:12'19" |
| 3 | 05'48" | 00:18'07" |
| 4 | 05'42" | 00:23'49" |
| 5 | 05'31" | 00:29'20" |
| 6 | 05'24" | 00:34'44" |
| 7 | 05'30" | 00:40'14" |
| 8 | 05'33" | 00:45'47" |
| 9 | 05'29" | 00:51'16" |
| 10 | 05'21" | 00:56'37" |
| 11 | 06'03" | 01:02'40" |
| 11.9 | 05'17" | 01:07'16" |
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