月上柳梢 2020/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

月上柳梢桃園
ID 422011

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5.2 km | 01:14:32 | 14:16/km

日期: 2020-03-01 19:46 - 地點: 桃園區 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 33 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 12'22" / 13'36" / 15'30" / 15'12" / 12'46" / 13'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'09"

(12'09")

12'18"

987 / 987

2

13'49"

(25'58")

13'38" (+01'20")

1013 / 2000

3

15'30"

(41'28")

15'27" (+03'09")

1002 / 3003

4

14'55"

(56'23")

14'59" (+02'41")

995 / 3998

5

13'03"

(01:09'26")

13'00" (+00'42")

1003 / 5002

6

03'03"

(01:12'29")

13'51" (+01'33")

220 / 5222

桃園

月上柳梢

人不順的時候能夠看到美好的事物心情總是好的，路上遇見的夜櫻💐

·

眩暈症發作，不要說跑連走快一點都受不了，又是一個打掉重練的開始😭😭

3月累積里程 : 33.34 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	13'36"	00:25'58"
3	15'30"	00:41'28"
4	15'12"	00:56'40"
5	12'46"	01:09'26"
5.2	13'42"	01:12'29"

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朋友動態

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