15.0 km | 01:15:23 | 05:01/km日期: 2020-02-23 17:06 - 平均心率: 168 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 04'58" / 05'09" / 05'06" / 05'01" / 05'03" / 04'53" / 04'57" / 04'57" / 05'02" / 05'03" / 05'06" / 05'02" / 05'04" / 05'07" / 04'52" / 04'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.17 km POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 05'09" | 00:10'07" |
3 | 05'06" | 00:15'13" |
4 | 05'01" | 00:20'14" |
5 | 05'03" | 00:25'17" |
6 | 04'53" | 00:30'10" |
7 | 04'57" | 00:35'07" |
8 | 04'57" | 00:40'04" |
9 | 05'02" | 00:45'06" |
10 | 05'03" | 00:50'09" |
11 | 05'06" | 00:55'15" |
12 | 05'02" | 01:00'17" |
13 | 05'04" | 01:05'21" |
14 | 05'07" | 01:10'28" |
15 | 04'52" | 01:15'20" |
15.0 | 03'51" | 01:15'22" |