2.4 km | 00:20:35 | 08:35/km日期: 2020-02-23 17:07 - 平均心率: 107 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 09'37" / 07'27" / 08'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'38" (+02'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'55" (+01'29") | 394 / 2394 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
265.05 km 母子鱷魚 3代Y拖 藍 累積 :
1393.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'37" | 00:09'37" |
2 | 07'27" | 00:17'04" |
2.4 | 08'54" | 00:20'35" |