6.7 km | 00:41:25 | 06:13/km日期: 2020-02-25 18:53 - 平均心率: 117 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 06'14" / 06'01" / 06'03" / 05'56" / 05'50" / 07'27" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'26" (+01'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'57" (+00'08") | 658 / 6658 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
265.05 km 母子鱷魚 3代Y拖 藍 累積 :
1393.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'01" | 00:12'15" |
3 | 06'03" | 00:18'18" |
4 | 05'56" | 00:24'14" |
5 | 05'50" | 00:30'04" |
6 | 07'27" | 00:37'31" |
6.7 | 05'56" | 00:41'26" |