SL 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

SL 高雄
ID 62781

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SL

0.6 km | 00:06:38 | 10:41/km

日期: 2020-02-22 16:22 - 平均心率: 116 - 卡路里: 41 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 10'43" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	114~139	65~79%
2:M馬拉松配速區	139~156	79~89%
3:T乳酸耐力區	156~161	89~92%
4:A無氧耐力區	161~171	92~97.5%
5:I最大耗氧區	171~176	97.5~100%
最大心率為176 點此去設定最大心率

2月累積里程 : 83.13 km

Nike Air Zoom Pegasus 36 BV7790-100 累積 : 341.5 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 靜樺和其他 2 人說推

·


	目標心跳區間: 113~ 147

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.6	10'43"	00:06'39"

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成績 : 03:46:01

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