10.0 km | 00:52:16 | 05:12/km日期: 2020-02-25 15:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9918 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 05'24" / 05'07" / 05'05" / 05'13" / 05'10" / 05'11" / 05'12" / 05'04" / 05'06" / 05'09" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 1000 | 185 / 99 |
| 2 | | 05'10" (+00'02") | 1002 / 2003 | 188 / 102 |
| 3 | | 05'08" | 1002 / 3006 | 189 / 102 |
| 4 | | 05'14" (+00'06") | 1003 / 4009 | 190 / 100 |
| 5 | | 05'14" (+00'06") | 1002 / 5011 | 190 / 100 |
| 6 | | 05'11" (+00'03") | 1001 / 6013 | 189 / 101 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 7013 | 190 / 100 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8014 | 191 / 101 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9014 | 191 / 101 |
| 10 | | 05'12" (+00'04") | 1002 / 10017 | 190 / 100 |
| 11 | | 06'10" (+01'02") | 10 / 10027 | 210 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 217.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'07" | 00:10'31" |
| 3 | 05'05" | 00:15'36" |
| 4 | 05'13" | 00:20'49" |
| 5 | 05'10" | 00:25'59" |
| 6 | 05'11" | 00:31'10" |
| 7 | 05'12" | 00:36'22" |
| 8 | 05'04" | 00:41'26" |
| 9 | 05'06" | 00:46'32" |
| 10 | 05'09" | 00:51'41" |
| 10.0 | 20'45" | 00:52'16" |
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