6.0 km | 00:41:24 | 06:53/km日期: 2020-02-26 19:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 07'25" / 06'56" / 06'45" / 06'47" / 06'54" / 06'35" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'15" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'56" | 00:14'21" |
3 | 06'45" | 00:21'06" |
4 | 06'47" | 00:27'53" |
5 | 06'54" | 00:34'47" |
6 | 06'35" | 00:41'22" |
6.0 | 04'40" | 00:41'24" |