6.2 km | 00:27:18 | 04:25/km日期: 2020-02-25 17:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 4986 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 04'38" / 04'13" / 04'08" / 04'12" / 04'10" / 05'08" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'37" (+00'29") | 1005 / 1005 | 175 / 123 |
2 | | 04'12" (+00'04") | 1001 / 2007 | 181 / 130 |
3 | | 04'08" | 1010 / 3017 | 184 / 130 |
4 | | 04'08" | 1003 / 4021 | 184 / 131 |
5 | | 04'09" (+00'01") | 1001 / 5022 | 186 / 129 |
6 | | 05'06" (+00'58") | 1003 / 6026 | 184 / 106 |
7 | | 05'08" (+01'00") | 155 / 6182 | 182 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 407.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'38" | 00:04'38" |
2 | 04'13" | 00:08'51" |
3 | 04'08" | 00:12'59" |
4 | 04'12" | 00:17'11" |
5 | 04'10" | 00:21'21" |
6 | 05'08" | 00:26'29" |
6.2 | 05'14" | 00:27'18" |