11.1 km | 01:17:02 | 06:57/km日期: 2020-02-25 15:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 12458 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 07'09" / 06'42" / 06'36" / 06'25" / 06'30" / 07'04" / 07'07" / 06'59" / 06'58" / 07'15" / 07'43" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'46") | 1002 / 1002 | 164 / 84 |
| 2 | | 06'40" (+00'18") | 1002 / 2005 | 163 / 91 |
| 3 | | 06'35" (+00'13") | 1002 / 3007 | 162 / 93 |
| 4 | | 06'22" | 1005 / 4013 | 162 / 96 |
| 5 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 5014 | 160 / 95 |
| 6 | | 07'06" (+00'44") | 1006 / 6020 | 161 / 86 |
| 7 | | 07'03" (+00'41") | 1006 / 7026 | 161 / 87 |
| 8 | | 06'56" (+00'34") | 1005 / 8032 | 160 / 89 |
| 9 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 9033 | 160 / 89 |
| 10 | | 07'10" (+00'48") | 1000 / 10033 | 159 / 87 |
| 11 | | 07'44" (+01'22") | 1005 / 11038 | 160 / 80 |
| 12 | | 07'18" (+00'56") | 66 / 11105 | 161 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.98 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'42" | 00:13'51" |
| 3 | 06'36" | 00:20'27" |
| 4 | 06'25" | 00:26'52" |
| 5 | 06'30" | 00:33'22" |
| 6 | 07'04" | 00:40'26" |
| 7 | 07'07" | 00:47'33" |
| 8 | 06'59" | 00:54'32" |
| 9 | 06'58" | 01:01'30" |
| 10 | 07'15" | 01:08'45" |
| 11 | 07'43" | 01:16'28" |
| 11.1 | 08'34" | 01:17'02" |
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