6.1 km | 00:29:40 | 04:53/km日期: 2020-02-25 19:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 04'35" / 04'44" / 04'54" / 04'59" / 05'02" / 05'00" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 399 / 399 |
| 2 | | 03'55" (+00'10") | 404 / 804 |
| 3 | | 07'38" (+03'53") | 204 / 1008 |
| 4 | | 03'54" (+00'09") | 398 / 1407 |
| 5 | | 03'55" (+00'10") | 401 / 1808 |
| 6 | | 07'57" (+04'12") | 205 / 2014 |
| 7 | | 04'00" (+00'15") | 400 / 2414 |
| 8 | | 03'59" (+00'14") | 399 / 2814 |
| 9 | | 08'35" (+04'50") | 208 / 3022 |
| 10 | | 03'56" (+00'11") | 398 / 3421 |
| 11 | | 04'03" (+00'18") | 402 / 3823 |
| 12 | | 08'51" (+05'06") | 209 / 4032 |
| 13 | | 04'06" (+00'21") | 398 / 4430 |
| 14 | | 04'04" (+00'19") | 402 / 4833 |
| 15 | | 08'54" (+05'09") | 212 / 5046 |
| 16 | | 04'05" (+00'20") | 393 / 5440 |
| 17 | | 04'09" (+00'24") | 397 / 5837 |
| 18 | | 07'58" (+04'13") | 221 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
161.21 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
850.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'44" | 00:09'19" |
| 3 | 04'54" | 00:14'13" |
| 4 | 04'59" | 00:19'12" |
| 5 | 05'02" | 00:24'14" |
| 6 | 05'00" | 00:29'14" |
| 6.1 | 10'47" | 00:29'52" |
展開計圈分析
留言 
