3.8 km | 00:47:56 | 12:34/km日期: 2020-02-22 18:05 - 平均心率: 104 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 11292 - 平均步頻: 235 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 12'39" / 12'00" / 11'47" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'38" (+00'53") | 1001 / 1001 | 243 / 32 |
| 2 | | 12'01" (+00'16") | 1001 / 2002 | 228 / 36 |
| 3 | | 11'45" | 1001 / 3004 | 241 / 35 |
| 4 | | 14'08" (+02'23") | 810 / 3814 | 227 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 12'00" | 00:24'39" |
| 3 | 11'47" | 00:36'26" |
| 3.8 | 14'11" | 00:47'56" |
留言 
