3.0 km | 00:22:47 | 07:34/km日期: 2020-02-25 18:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 07'55" / 05'35" / 10'21" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'43" (+15'09") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 301.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 05'35" | 00:13'30" |
| 3 | 10'21" | 00:23'51" |
| 3.0 | 19'32" | 00:24'01" |
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