10.2 km | 01:06:35 | 06:30/km日期: 2020-02-27 06:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 12302 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 06'46" / 06'22" / 06'19" / 06'22" / 06'22" / 06'19" / 06'19" / 06'33" / 06'27" / 06'25" / 10'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" (+00'25") | 1001 / 1001 | 177 / 82 |
2 | | 06'27" (+00'04") | 1002 / 2004 | 182 / 84 |
3 | | 06'25" (+00'02") | 1002 / 3006 | 185 / 84 |
4 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 4007 | 185 / 83 |
5 | | 06'28" (+00'05") | 1001 / 5009 | 186 / 83 |
6 | | 06'23" | 1000 / 6009 | 185 / 84 |
7 | | 06'27" (+00'04") | 1002 / 7011 | 185 / 83 |
8 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 8011 | 186 / 81 |
9 | | 06'34" (+00'11") | 1002 / 9014 | 185 / 82 |
10 | | 06'28" (+00'05") | 1002 / 10016 | 186 / 82 |
11 | | 06'39" (+00'16") | 215 / 10231 | 184 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.42 km ASICS GT2000 累積 :
1296.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'22" | 00:13'08" |
3 | 06'19" | 00:19'27" |
4 | 06'22" | 00:25'49" |
5 | 06'22" | 00:32'11" |
6 | 06'19" | 00:38'30" |
7 | 06'19" | 00:44'49" |
8 | 06'33" | 00:51'22" |
9 | 06'27" | 00:57'49" |
10 | 06'25" | 01:04'14" |
10.2 | 10'07" | 01:06'35" |