神鬼戰士 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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15.0 km | 01:18:06 | 05:11/km

日期: 2014-08-27 16:04 - 卡路里: 1266 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 05'01" / 04'58" / 04'54" / 05'06" / 05'09" / 05'12" / 05'10" / 05'09" / 05'13" / 05'15" / 05'17" / 05'14" / 05'09" / 05'19" / 05'12" / 16'40" /

8月累積里程 : 203.36 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'58"	00:09'59"
3	04'54"	00:14'53"
4	05'06"	00:19'59"
5	05'09"	00:25'08"
6	05'12"	00:30'20"
7	05'10"	00:35'30"
8	05'09"	00:40'39"
9	05'13"	00:45'52"
10	05'15"	00:51'07"
11	05'17"	00:56'24"
12	05'14"	01:01'38"
13	05'09"	01:06'47"
14	05'19"	01:12'06"
15	05'12"	01:17'18"
15.0	16'39"	01:18'06"

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