神鬼戰士 2014/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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12.1 km | 01:03:34 | 05:15/km

日期: 2014-08-28 16:18 - 卡路里: 1003 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'04" / 05'00" / 05'10" / 05'06" / 05'17" / 05'17" / 05'20" / 05'16" / 05'15" / 05'17" / 05'16" / 05'13" / 10'36" /

8月累積里程 : 203.36 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'00"	00:10'04"
3	05'10"	00:15'14"
4	05'06"	00:20'20"
5	05'17"	00:25'37"
6	05'17"	00:30'54"
7	05'20"	00:36'14"
8	05'16"	00:41'30"
9	05'15"	00:46'45"
10	05'17"	00:52'02"
11	05'16"	00:57'18"
12	05'13"	01:02'31"
12.1	10'36"	01:03'34"

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