5.5 km | 00:45:04 | 08:10/km日期: 2020-02-28 07:30 - 平均心率: 117 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'31" / 08'20" / 06'40" / 07'42" / 16'31" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" (+05'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'14") | 515 / 5515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 08'20" | 00:14'51" |
| 3 | 06'40" | 00:21'31" |
| 4 | 07'42" | 00:29'13" |
| 5 | 16'31" | 00:45'44" |
| 5.5 | 07'45" | 00:49'44" |
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