7.6 km | 00:48:26 | 06:21/km日期: 2020-03-02 17:08 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 9000 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 55%
Pace: 07'23" / 06'04" / 05'55" / 06'37" / 06'06" / 06'32" / 06'17" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'27") | 1003 / 1003 | 177 / 76 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 1002 / 2006 | 187 / 88 |
| 3 | | 05'55" | 1006 / 3013 | 187 / 89 |
| 4 | | 06'33" (+00'38") | 1001 / 4014 | 182 / 83 |
| 5 | | 06'05" (+00'10") | 1002 / 5016 | 186 / 88 |
| 6 | | 06'30" (+00'35") | 1003 / 6020 | 188 / 81 |
| 7 | | 06'19" (+00'24") | 1003 / 7024 | 189 / 83 |
| 8 | | 05'32" | 622 / 7646 | 190 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'04" | 00:13'27" |
| 3 | 05'55" | 00:19'22" |
| 4 | 06'37" | 00:25'59" |
| 5 | 06'06" | 00:32'05" |
| 6 | 06'32" | 00:38'37" |
| 7 | 06'17" | 00:44'54" |
| 7.6 | 05'40" | 00:48'26" |
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