6.6 km | 00:40:48 | 06:09/km日期: 2020-02-29 17:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 5712 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 06'21" / 06'16" / 06'18" / 06'04" / 06'10" / 05'10" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+01'17") | 1001 / 1001 | 141 / 107 |
2 | | 06'19" (+01'03") | 1001 / 2003 | 164 / 95 |
3 | | 06'23" (+01'07") | 1001 / 3004 | 165 / 94 |
4 | | 06'09" (+00'53") | 1002 / 4007 | 166 / 97 |
5 | | 06'14" (+00'58") | 1001 / 5008 | 166 / 96 |
6 | | 05'16" | 1002 / 6011 | 87 / 217 |
7 | | 06'10" (+00'54") | 615 / 6626 | 40 / 404 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'16" | 00:12'37" |
3 | 06'18" | 00:18'55" |
4 | 06'04" | 00:24'59" |
5 | 06'10" | 00:31'09" |
6 | 05'10" | 00:36'19" |
6.6 | 07'09" | 00:40'48" |