6.1 km | 00:38:17 | 06:17/km日期: 2020-02-29 20:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6950 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'38" / 06'08" / 06'01" / 06'06" / 06'07" / 06'11" / 12'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+00'33") | 1001 / 1001 | 176 / 85 |
2 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 2002 | 180 / 88 |
3 | | 06'07" | 1002 / 3004 | 182 / 89 |
4 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 4004 | 182 / 88 |
5 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 5005 | 183 / 87 |
6 | | 06'14" (+00'07") | 1001 / 6006 | 184 / 87 |
7 | | 06'17" (+00'10") | 87 / 6094 | 181 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.42 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5471.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'08" | 00:12'46" |
3 | 06'01" | 00:18'47" |
4 | 06'06" | 00:24'53" |
5 | 06'07" | 00:31'00" |
6 | 06'11" | 00:37'11" |
6.1 | 11'37" | 00:38'17" |