10.0 km | 01:07:20 | 06:42/km日期: 2020-02-29 08:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 12230 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 06'18" / 06'27" / 06'31" / 06'33" / 06'37" / 06'38" / 06'39" / 06'54" / 06'58" / 06'59" / 30'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1001 / 1001 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'30" (+00'09") | 1001 / 2003 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 3003 | 180 / 84 |
| 4 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 4004 | 182 / 82 |
| 5 | | 06'39" (+00'18") | 1001 / 5005 | 182 / 82 |
| 6 | | 06'42" (+00'21") | 1002 / 6008 | 181 / 82 |
| 7 | | 06'43" (+00'22") | 1002 / 7010 | 182 / 81 |
| 8 | | 06'57" (+00'36") | 1003 / 8013 | 182 / 78 |
| 9 | | 07'02" (+00'41") | 1001 / 9015 | 181 / 78 |
| 10 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 10016 | 182 / 77 |
| 11 | | 07'45" (+01'24") | 8 / 10024 | 180 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'27" | 00:12'45" |
| 3 | 06'31" | 00:19'16" |
| 4 | 06'33" | 00:25'49" |
| 5 | 06'37" | 00:32'26" |
| 6 | 06'38" | 00:39'04" |
| 7 | 06'39" | 00:45'43" |
| 8 | 06'54" | 00:52'37" |
| 9 | 06'58" | 00:59'35" |
| 10 | 06'59" | 01:06'34" |
| 10.0 | 30'39" | 01:07'20" |
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