5.0 km | 00:36:12 | 07:14/km日期: 2020-03-01 19:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'42" / 07'30" / 07'14" / 07'02" / 2250'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'20") | 316 / 3316 |
| 5 | | 08'04" (+01'12") | 2 / 3318 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 4318 |
| 7 | | 06'42" | 685 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 18.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'30" | 00:15'12" |
| 3 | 07'14" | 00:22'26" |
| 4 | 07'02" | 00:29'28" |
| 5.0 | 06'43" | 00:36'13" |
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