6.3 km | 00:47:27 | 07:32/km日期: 2020-03-01 17:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 6758 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'59" / 06'02" / 06'20" / 06'11" / 06'21" / 10'05" / 18'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'55") | 1000 / 1000 | 152 / 93 |
| 2 | | 06'07" | 1001 / 2001 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 3002 | 166 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 4003 | 165 / 96 |
| 5 | | 06'26" (+00'19") | 1001 / 5004 | 166 / 93 |
| 6 | | 11'52" (+05'45") | 1000 / 6005 | 102 / 82 |
| 7 | | 11'14" (+05'07") | 287 / 6292 | 84 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'02" | 00:13'01" |
| 3 | 06'20" | 00:19'21" |
| 4 | 06'11" | 00:25'32" |
| 5 | 06'21" | 00:31'53" |
| 6 | 10'05" | 00:41'58" |
| 6.3 | 18'43" | 00:47'27" |
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