11.3 km | 00:53:46 | 04:45/km日期: 2020-03-02 16:10 - 地點: 甜甜圈 - 平均心率: 161 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 10010 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 04'42" / 04'37" / 04'39" / 04'38" / 04'36" / 04'43" / 04'46" / 04'52" / 04'49" / 04'53" / 04'33" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 1000 | 184 / 115 |
| 2 | | 04'41" (+00'11") | 1001 / 2002 | 185 / 114 |
| 3 | | 04'40" (+00'10") | 1003 / 3006 | 186 / 114 |
| 4 | | 04'39" (+00'09") | 1001 / 4007 | 186 / 115 |
| 5 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 5007 | 185 / 116 |
| 6 | | 04'44" (+00'14") | 1002 / 6009 | 184 / 114 |
| 7 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 7010 | 184 / 111 |
| 8 | | 04'52" (+00'22") | 1002 / 8012 | 185 / 110 |
| 9 | | 04'53" (+00'23") | 1001 / 9014 | 186 / 109 |
| 10 | | 04'57" (+00'27") | 1002 / 10017 | 186 / 108 |
| 11 | | 04'30" | 1002 / 11019 | 192 / 115 |
| 12 | | 05'25" (+00'55") | 276 / 11295 | 185 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.81 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'37" | 00:09'19" |
| 3 | 04'39" | 00:13'58" |
| 4 | 04'38" | 00:18'36" |
| 5 | 04'36" | 00:23'12" |
| 6 | 04'43" | 00:27'55" |
| 7 | 04'46" | 00:32'41" |
| 8 | 04'52" | 00:37'33" |
| 9 | 04'49" | 00:42'22" |
| 10 | 04'53" | 00:47'15" |
| 11 | 04'33" | 00:51'48" |
| 11.3 | 06'38" | 00:53'46" |
展開計圈分析
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