Jason 大叔 2020/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

日期: 2020-03-03 20:56 - 地點: 副都心。 - 天氣: 晴天。 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 07'49" / 06'48" / 06'28" / 05'52" / 05'32" / 05'50" /

基本訓練。

3月累積里程 : 100.29 km

Mizuno Inspire 14 累積 : 1486.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

brave, 元翔（潔衣坊）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'48"	00:14'37"
3	06'28"	00:21'05"
4	05'52"	00:26'57"
5	05'32"	00:32'29"
5.0	06'06"	00:32'36"

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