12.2 km | 00:59:57 | 04:54/km日期: 2020-03-03 16:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 823 Cal - 總步數: 11286 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 04'45" / 04'40" / 04'45" / 04'47" / 04'50" / 04'48" / 04'58" / 05'00" / 05'07" / 05'08" / 05'11" / 04'26" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'26") | 1002 / 1002 | 188 / 111 |
| 2 | | 04'42" (+00'22") | 1002 / 2005 | 192 / 110 |
| 3 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 3006 | 192 / 107 |
| 4 | | 04'48" (+00'28") | 1002 / 4009 | 192 / 108 |
| 5 | | 04'53" (+00'33") | 1003 / 5012 | 190 / 107 |
| 6 | | 04'52" (+00'32") | 1001 / 6013 | 188 / 108 |
| 7 | | 05'00" (+00'40") | 1001 / 7015 | 184 / 107 |
| 8 | | 05'04" (+00'44") | 1002 / 8017 | 184 / 106 |
| 9 | | 05'10" (+00'50") | 1000 / 9018 | 183 / 105 |
| 10 | | 05'11" (+00'51") | 1001 / 10020 | 183 / 104 |
| 11 | | 05'14" (+00'54") | 1001 / 11021 | 184 / 103 |
| 12 | | 04'20" | 1001 / 12022 | 196 / 117 |
| 13 | | 05'26" (+01'06") | 174 / 12197 | 183 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.81 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'40" | 00:09'25" |
| 3 | 04'45" | 00:14'10" |
| 4 | 04'47" | 00:18'57" |
| 5 | 04'50" | 00:23'47" |
| 6 | 04'48" | 00:28'35" |
| 7 | 04'58" | 00:33'33" |
| 8 | 05'00" | 00:38'33" |
| 9 | 05'07" | 00:43'40" |
| 10 | 05'08" | 00:48'48" |
| 11 | 05'11" | 00:53'59" |
| 12 | 04'26" | 00:58'25" |
| 12.2 | 07'45" | 00:59'57" |
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