9.3 km | 01:04:39 | 06:54/km日期: 2020-03-03 16:50 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 11658 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 49%
Pace: 08'23" / 07'51" / 08'12" / 07'30" / 06'40" / 05'52" / 05'45" / 06'00" / 06'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+02'39") | 1002 / 1002 | 171 / 69 |
| 2 | | 07'48" (+02'05") | 1004 / 2007 | 172 / 74 |
| 3 | | 08'11" (+02'28") | 1007 / 3015 | 170 / 71 |
| 4 | | 07'26" (+01'43") | 1001 / 4016 | 172 / 77 |
| 5 | | 06'39" (+00'56") | 1001 / 5017 | 180 / 83 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 1009 / 6026 | 186 / 91 |
| 7 | | 05'43" | 1005 / 7032 | 192 / 90 |
| 8 | | 05'57" (+00'14") | 1004 / 8036 | 194 / 86 |
| 9 | | 06'26" (+00'43") | 1007 / 9044 | 191 / 81 |
| 10 | | 05'21" | 348 / 9393 | 187 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'51" | 00:16'14" |
| 3 | 08'12" | 00:24'26" |
| 4 | 07'30" | 00:31'56" |
| 5 | 06'40" | 00:38'36" |
| 6 | 05'52" | 00:44'28" |
| 7 | 05'45" | 00:50'13" |
| 8 | 06'00" | 00:56'13" |
| 9 | 06'30" | 01:02'43" |
| 9.3 | 05'32" | 01:04'39" |
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