andy 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

andy 高雄
ID 141633

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3.0 km | 00:16:10 | 05:23/km

日期: 2014-09-03 16:52 - 地點: 高雄公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 02'16" / 06'58" / 05'42" / 00'00" /

右腳小腿很痛跑不下去，休息了

9月累積里程 : 170.71 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 10 years ago

曾少均, 林建新和其他 38 人說推

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觀看另 3 則留言

熊大（排灣長跑）保重~高雄公園的快腳

2014-09-03 19:05 ·

andy 多謝老穗和文雄的關心，我會好好休息，為了追上那位辣眉妹，養精蓄銳哈哈哈!

2014-09-03 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'16"	00:02'16"
2	06'58"	00:09'14"
3	05'42"	00:14'56"
3.3	05'47"	00:16'47"

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