林小麗 2020/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

林小麗台中
ID 436977

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5.1 km | 00:36:44 | 07:08/km

日期: 2020-03-13 17:04 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'33" / 06'48" / 06'57" / 07'55" / 06'58" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'32"

1000 / 1000

2

06'48"

(13'21")

06'47" (+00'15")

1001 / 2001

3

06'57"

(20'18")

06'54" (+00'22")

1005 / 3007

4

07'55"

(28'13")

07'54" (+01'22")

1000 / 4007

5

06'58"

(35'11")

07'00" (+00'28")

993 / 5001

6

01'18"

(36'29")

09'27" (+02'55")

137 / 5139

糟糕透了😭😭😭

3月累積里程 : 23.56 km

mizuno wave inspire 15 累積 : 340.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'48"	00:13'21"
3	06'57"	00:20'18"
4	07'55"	00:28'13"
5	06'58"	00:35'11"
5.1	09'20"	00:36'29"

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