9.4 km | 01:00:42 | 06:29/km日期: 2020-03-04 16:40 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 11054 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'13" / 07'28" / 07'46" / 06'09" / 05'26" / 06'19" / 06'05" / 06'24" / 06'17" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 1000 | 180 / 89 |
| 2 | | 07'25" (+01'58") | 1005 / 2006 | 181 / 74 |
| 3 | | 07'43" (+02'16") | 1004 / 3011 | 178 / 72 |
| 4 | | 06'07" (+00'40") | 1004 / 4015 | 181 / 89 |
| 5 | | 05'27" | 1004 / 5019 | 185 / 98 |
| 6 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 6020 | 182 / 87 |
| 7 | | 06'06" (+00'39") | 1003 / 7024 | 184 / 88 |
| 8 | | 06'22" (+00'55") | 1004 / 8029 | 184 / 85 |
| 9 | | 06'16" (+00'49") | 1004 / 9033 | 182 / 87 |
| 10 | | 06'55" (+01'28") | 361 / 9394 | 177 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'28" | 00:13'41" |
| 3 | 07'46" | 00:21'27" |
| 4 | 06'09" | 00:27'36" |
| 5 | 05'26" | 00:33'02" |
| 6 | 06'19" | 00:39'21" |
| 7 | 06'05" | 00:45'26" |
| 8 | 06'24" | 00:51'50" |
| 9 | 06'17" | 00:58'07" |
| 9.4 | 07'09" | 01:00'42" |
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