逐風之魂🦅 2020/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

12.1 km | 01:16:30 | 06:19/km

日期: 2020-03-05 09:30 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

Pace: 06'34" / 06'31" / 06'29" / 06'27" / 06'25" / 06'20" / 06'22" / 06'12" / 06'14" / 06'03" / 06'06" / 05'52" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'32" (+00'41")

987 / 987

2

06'31"

(12'59")

06'29" (+00'38")

1003 / 1990

3

06'35"

(19'34")

06'29" (+00'38")

1014 / 3005

4

06'27"

(26'01")

06'26" (+00'35")

1001 / 4006

5

06'20"

(32'21")

06'22" (+00'31")

992 / 4998

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

手長腳長，脆弱異常～泥大蚊

·

天候不穩，陰雨難以捉摸…，打消騎車的計劃出門跑跑～；瞄到門口天花板有個繞圈圈的黑影，金鐘罩頂伺候～😏

3月累積里程 : 208.46 km

Android - Sony H4133 上傳 | 4 years ago

陳財成, 蝙蝠俠和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

Chief Lunger 活抓🦟😆

2020-03-05 11:27 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快！

2020-03-05 21:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'31"	00:13'05"
3	06'29"	00:19'34"
4	06'27"	00:26'01"
5	06'25"	00:32'26"
6	06'20"	00:38'46"
7	06'22"	00:45'08"
8	06'12"	00:51'20"
9	06'14"	00:57'34"
10	06'03"	01:03'37"
11	06'06"	01:09'43"
12	05'52"	01:15'35"
12.1	06'02"	01:16'17"

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