11.1 km | 01:04:51 | 05:50/km日期: 2020-03-05 17:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 12482 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 06'23" / 05'47" / 05'55" / 05'56" / 05'54" / 05'51" / 05'47" / 05'39" / 05'32" / 05'32" / 05'11" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'13") | 1001 / 1001 | 187 / 82 |
| 2 | | 05'50" (+00'37") | 1001 / 2002 | 191 / 89 |
| 3 | | 06'00" (+00'47") | 1001 / 3004 | 189 / 87 |
| 4 | | 05'59" (+00'46") | 1001 / 4005 | 191 / 87 |
| 5 | | 06'02" (+00'49") | 1001 / 5007 | 191 / 86 |
| 6 | | 05'53" (+00'40") | 1002 / 6010 | 192 / 88 |
| 7 | | 05'46" (+00'33") | 1001 / 7011 | 192 / 89 |
| 8 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 8011 | 192 / 90 |
| 9 | | 05'38" (+00'25") | 1001 / 9013 | 195 / 90 |
| 10 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 10013 | 197 / 92 |
| 11 | | 05'13" | 1001 / 11015 | 197 / 97 |
| 12 | | 07'16" (+02'03") | 96 / 11111 | 185 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'47" | 00:12'10" |
| 3 | 05'55" | 00:18'05" |
| 4 | 05'56" | 00:24'01" |
| 5 | 05'54" | 00:29'55" |
| 6 | 05'51" | 00:35'46" |
| 7 | 05'47" | 00:41'33" |
| 8 | 05'39" | 00:47'12" |
| 9 | 05'32" | 00:52'44" |
| 10 | 05'32" | 00:58'16" |
| 11 | 05'11" | 01:03'27" |
| 11.1 | 12'27" | 01:04'51" |
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