11.3 km | 00:56:12 | 04:58/km日期: 2020-03-06 15:46 - 平均心率: 166 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 10752 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'03" / 04'50" / 04'46" / 04'49" / 04'53" / 04'55" / 04'55" / 04'57" / 05'06" / 04'59" / 04'49" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'13") | 1001 / 1001 | 190 / 103 |
| 2 | | 04'52" (+00'01") | 1003 / 2004 | 195 / 105 |
| 3 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 3005 | 194 / 104 |
| 4 | | 04'51" | 1003 / 4008 | 193 / 106 |
| 5 | | 04'54" (+00'03") | 1002 / 5011 | 191 / 106 |
| 6 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 6011 | 191 / 104 |
| 7 | | 04'58" (+00'07") | 1002 / 7013 | 192 / 104 |
| 8 | | 05'01" (+00'10") | 1001 / 8015 | 191 / 103 |
| 9 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 9016 | 188 / 102 |
| 10 | | 05'01" (+00'10") | 1001 / 10017 | 190 / 104 |
| 11 | | 04'51" | 1001 / 11018 | 191 / 107 |
| 12 | | 05'13" (+00'22") | 277 / 11296 | 168 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.81 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'50" | 00:09'53" |
| 3 | 04'46" | 00:14'39" |
| 4 | 04'49" | 00:19'28" |
| 5 | 04'53" | 00:24'21" |
| 6 | 04'55" | 00:29'16" |
| 7 | 04'55" | 00:34'11" |
| 8 | 04'57" | 00:39'08" |
| 9 | 05'06" | 00:44'14" |
| 10 | 04'59" | 00:49'13" |
| 11 | 04'49" | 00:54'02" |
| 11.3 | 07'18" | 00:56'12" |
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