Edward 2020/03/07 訓練日誌

Edward 台中
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Edward

11.2 km | 00:56:22 | 05:03/km

日期: 2020-03-07 17:36 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 05'12" / 04'52" / 04'51" / 05'00" / 04'58" / 05'04" / 04'58" / 05'08" / 05'09" / 05'03" / 05'25" / 04'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.26 km

nike zoom flyknit streak 累積 : 972.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'52"	00:10'04"
3	04'51"	00:14'55"
4	05'00"	00:19'55"
5	04'58"	00:24'53"
6	05'04"	00:29'57"
7	04'58"	00:34'55"
8	05'08"	00:40'03"
9	05'09"	00:45'12"
10	05'03"	00:50'15"
11	05'25"	00:55'40"
11.1	04'58"	00:56'24"

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成績 : 03:46:01

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