孫提陞 2020/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞
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6.2 km | 00:36:18 | 05:54/km

日期: 2020-03-06 15:01 - 地點: 永福國小外圍 - 天氣: 涼，微風 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'54" / 05'42" / 05'29" / 05'48" / 06'02" / 05'16" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'51" (+00'49")

990 / 990

2

05'43"

(11'31")

05'40" (+00'38")

1008 / 1999

3

05'28"

(16'59")

05'29" (+00'27")

996 / 2995

4

05'54"

(22'53")

05'49" (+00'47")

1011 / 4006

5

06'07"

(29'00")

06'03" (+01'01")

1009 / 5015

展開計圈分析

3月累積里程 : 227.44 km

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孫提陞, 周念頤和其他 40 人說推

·

觀看另 8 則留言

葉文凱孫兄晚安～小週未運動愉快

2020-03-06 21:38 ·

2 個人推

台中阿森訓練愉快

2020-03-06 22:57 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'42"	00:11'36"
3	05'29"	00:17'05"
4	05'48"	00:22'53"
5	06'02"	00:28'55"
6	05'16"	00:34'11"
6.3	01'49"	00:34'46"

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