3.1 km | 00:25:53 | 08:28/km日期: 2020-03-12 18:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 09'48" / 08'28" / 08'39" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+01'18") | 56 / 3056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 08'28" | 00:18'16" |
| 3 | 08'39" | 00:26'55" |
| 3.1 | 09'28" | 00:27'27" |
留言 
